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11月3号下午,在京城某健身俱乐部,北京电台与蒙牛乳业发起了“动感单车秀”特别活动,这也是北京电台与蒙牛乳业“蒙牛绿色骑手,阳光北京”大型自行车主题公益活动的系列活动之一。而新闻发布会的主角,就是40位报名前来参与“动感单车秀”的京城白领。
北京电台与蒙牛乳业此次发起的 “动感单车秀”为期四十五天,在这个时间内,40位白领将在指定健身俱乐部进行动感单车训练,经过健身前与健身后的身体数据对比,体现出自行车运动对健康的作用,坚持完成训练的活动参加者将获得蒙牛提供的诱人大礼。
在发布会上,健身俱乐部的教练对参与“动感单车秀”的白领们从身体形态、身体机能、身体素质等三个方面进行了测试。结果表明,众多白领们在身高标准体重、仰卧起坐、纵跳、握力、反应时、单脚站立、台阶指数、肺活量、体前屈等9个指标方面均表现得不太理想。
有关数据表明,目前城市白领阶层患颈椎、近视、高血压、冠心病等职业多发病的几率是一般轻体力劳动人群的一点五倍,大约达到百分之十到十二,这类人群的发病年龄也由原来的四五十岁提前到了三十岁左右,甚至更年轻,而高强度的工作及超长的工作时间正是造成“白领症候群”的主要原因。
而国际上的体育科学研究结果则表明,在跑步、慢走、体操、游泳等近百项体育项目中,骑自行车的健身功能名列第二。这是一项对心脏、肌肉、大脑等各部位都有独到锻炼效果的体育运动。而动感单车则是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练项目,它每节课50分钟,通过教练的指导,使练习者的锻炼心率达到不同的阶段,从而达到健身的目的。它不但克服了自行车室外行驶的一切缺点,而且在技术上还加以改进,简单易学,是减脂、增强心肺功能的最佳运动之一,对于改善白领阶层的亚健康状况有着明显的效果。在经过四十五天的动感单车训练后,这些白领们将再一次接受测试。结果如何,让我们拭目以待!!
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